В 25 лет здоровые мужчины с хорошей физической подготовкой должны уметь делать 28 отжиманий за один подход, а женщины — 20. К 65 годам норма снижается до 10 отжиманий для…
Как восстановить кожу после загара Эксперты дали рекомендации по восстановлению кожи после отпуска и воздействия солнца, сообщает издание The Voice. К сожалению, наша кожа стареет от регулярного попадания на нее солнечных […]