Сомнолог посоветовал, как оставаться продуктивным после бессонной ночи Posted on 23 августа, 2024 by РИА «ФедералПресс» «В первую очередь рекомендую обеспечить яркое освещение в помещении. Также полезно выйти на улицу или на балкон на 10–15 минут.