Далеко не все БАДы одинаково полезны. Среди них встречаются и «витамины» с токсичным составом. Как не ошибиться при выборе биологически активных добавок рассказал «Российской газете» врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.

«В первую очередь рекомендую обеспечить яркое освещение в помещении. Также полезно выйти на улицу или на балкон на 10–15 минут.