Кулинарный лайфхак: вот как нужно готовить лук, чтобы предотвратить вздутие живота

Лук может вызвать повышенное газообразование из-за содержания определённого вида клетчатки под названием инулин. Эксперты раскрыли простую хитрость, которая поможет предотвратить метеоризм.

Пять распространенных привычек питания, которые на самом деле вредны

Сегодня существует множество советов о том, как правильно и здорово питаться. Однако не все эти рекомендации полезны на деле. Более того, некоторые из них могут даже навредить здоровью.

Диетолог рассказала о пользе и вреде миндального молока для здоровья

Если вы ищете альтернативы обычному молоку, то наверняка думали о миндальном. Но действительно ли оно полезно? В чистом виде миндальное молоко будет включать только воду и миндаль.