Одноклассники и «Московское долголетие» запускают проект «7 шагов к долголетию», предусматривающий выпуск серии совместных материалов о полезных для здоровья хобби. Об этом сообщили в пресс-службе соцсети.

Импровизация поможет разнообразить меню тем, кто держит пост. Об этом Pravda.Ru рассказал бренд-шеф ресторанов «Ерш» Алексей Разбоев. «И опять же, как нельзя лучше именно для поста подходит русская гастрономия.

Термотерапия поможет продезинфицировать клубнику без использования химических веществ, а также продлить срок ее хранения. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Отжимания можно выполнять дома, чтобы стимулировать рост мышц, как и при силовых тренировках в спортзале. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Чипсы можно заменить нутсами (это чипсы из нута — турецкого гороха), в них больше белка и вдвое меньше калорий, чем в пачке картофельных чипсов, рассказала «Газете.

Бытует мнение, что срывы во время диеты — это лишь результат слабоволия, однако чаще всего это совсем не так. Об этом в интервью «Пятому каналу» сообщила нутрициолог Чечек Тектиева.

В 25 лет здоровые мужчины с хорошей физической подготовкой должны уметь делать 28 отжиманий за один подход, а женщины — 20. К 65 годам норма снижается до 10 отжиманий для…

В преддверии 8 Марта многие задаются вопросом, как быстро похудеть перед праздником.

Человеческий организм воспринимает сладкое как награду. Это связано с тем, что при потреблении сахара в мозге выделяется дофамин, и чем больше человек его ест, тем сильнее закрепляется эта связь.

Весной многие россияне сталкиваются не только с ухудшением настроения, но и с постоянной сонливостью.