Наиболее сложными для диагностики являются дефициты витамина D, магния, цинка, витаминов группы B (особенно B12 и B6), а также омега-3 жирных кислот.

Силовые тренировки и достаточное количество белка в рационе помогут сохранить мышцы при диабете.

После 40 лет важно не допустить набора веса и связанных с этим проблем со здоровьем.

фото: unsplash.com/dbtownsend Зимний холод и нехватка солнца приводят к тому, что наш организм нуждается в особой поддержке.

фото: freepik.com Вы​‍​‌‍​‍‌ когда-нибудь резко просыпались в три часа ночи и довольно долго не могли заснуть вновь? Это явление даже получило свое название — «час волка».

Вопрос о допустимости мясных блюд на завтрак волнует многих.

По данным ВЦИОМ, каждый третий россиянин предпочитает лечиться самостоятельно, едва почувствовав недомогание, сообщает ИА DEITA.

фото: pixabay.com/tanyamelnyk Узнав​‍​‌‍​‍‌ о повышенном холестерине, автор канала «Академия вкуса» просто начала есть каши на завтрак. Через месяц она ощутила энергию, легкость и получила улучшенные анализы.

Разбираемся, как правильно его использовать для здоровья.

В Краснодаре двухлетняя девочка заразилась грибком половых органов в детском бассейне. После нескольких занятий у ребенка появилась сыпь на интимных зонах.