Без магния страдают почти все процессы в теле. Специалист Пироговского университета Денис Борозденко рассказал, по каким признакам можно заподозрить нехватку этого минерала.

Певец Шура заявил, что планирует поменять зубы в девятый раз. По словам артиста, каждый человек должен следить за цветом своих резцов.

Учёные из университетов Ливерпуля (Великобритания) и Васэда (Япония) выяснили, что физические тренировки сами по себе не помогут похудеть, но важны для сохранения результата. Об этом пишет The Conversation.

фото: pixabay.com/vika_glitter Многие не задумываются о том, на каком боку они спят. Кажется, что поза — это всего лишь дело привычки.

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: многим известно, что недосып негативно сказывается на самочувствии.

фото: freepik.com/kamranaydinov Когда на улице холодно, не особо хочется заниматься спортом, а двигаться нужно. Полноценную кардионагрузку можно получить, не выходя из дома.

«Давайте посмотрим, что там. После этого будем говорить о планах. Пока что оцениваем ситуацию ежедневно», — поделился главный тренер Эрик Споэльстра. «Не понимаю, как это произошло.

Занятия спортом — это не только про похудение, выносливость и красивый мышечный рельеф.

Квашеная капуста приносит очень много пользы для женского здоровья. Эндокринолог Екатерина Янг назвала четыре веские причины включения этого продукта в постоянный рацион.

Житель Индии по имени Прюдхви Чудари сбросил лишний вес за полгода благодаря дисциплине и правильной мотивации.